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高考前,家长要注意哪些方面的事?

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发表于 2017-6-12 09:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
提醒:家长情绪紧张会导致考生更不安,保持平常心和维持正常生活作息,有助考生减压
  反面教材:孩子今年高考,张女士一家的生活也脱离原来正常的轨道。从孩子高二至今,张女士说,她每天最重要的工作就是为孩子做饭,以及给孩子创造一切有利于学习的环境。张女士原本很爱追中央八台的“黄金剧场”连续剧,但为了让孩子安心地复习,她以身作则戒掉了“电视瘾”。偶尔,张女士儿子也忍不住说:“妈,你想看就看吧,我呆在房间复习,电视声音干扰不了我的。”但张女士这时候就会说:“没事,为了你高考,妈妈不看电视没什么。”每当听到这句话,她儿子都会“哎”的一声叹口气,眉头轻轻一锁。
  进入高考冲刺阶段,张女士似乎“变本加厉”。张女士本是一个热闹的人,但为了给孩子创造良好条件,她谢绝了所有亲朋戚友的串门聊天,也谢绝了所有的外出应酬。即使有朋友打电话聊天,她要不躲到房间或阳台上压着声音说,要不匆匆忙忙说几句就挂了线。等等这些张女士的儿子都看在眼里,忧虑在心,妈妈的厚爱犹如一块大石沉重地压在了他的心头。
  心理专家分析:其...
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发表于 2017-6-12 11:41:08 | 显示全部楼层
我觉得家长要放轻松点。
要不我们考生也跟着紧张的
还有平常点就好
我记得我高考的时候脾气有点烦躁
也不爱理人
所以希望快参加高考的学生的家长们要放好心态
你也可以去看看贵州高考网 给你们的建议
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发表于 2017-6-12 15:10:16 | 显示全部楼层
楼上的朋友说得已经很全了,我就强调一点,孩子出考场千万别问考得好不好,或者与之有关的问题,还有就是,如果可能的话,别再考场外面等孩子,就算等,也别让他知道
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发表于 2017-6-12 20:34:41 | 显示全部楼层
呵呵,对了,跟孩子说好了,出考场时不问问题!!!!!不要问,感觉如何,不要问题难么?更不要问考得怎么样?这种考试就是考一科,忘一科,精神上的任何回忆都可能增加压力,因为绝大多数人都回有几道题拿不稳!!!!!
总之,不要做任何心理暗示,也不用让孩子自信什么的。没必要,平静的面对可能就是平日的状态,有了充足的睡眠,平静的心态,成绩应该都是比平日好的。这就是所谓的‘超常发挥’。从现在开始每天10分钟的时间,提前睡觉时间,增加睡觉的时间,我个人当年到考试前已经达到了每天睡眠9个钟头,因此,也不存在困的问题了。如果说,最后一周的准备,我的个人一件事,水平已经定型了,不可能提高到10%以上了,但是,个人状态,可以很容易的调整到80%,60%, 50%的,因为睡眠不足,大脑的随机错误增多,影响状态和思维。建议你现在考试调整睡眠,记住了!!!!!!绝对不要在最后三天睡眠时间长度,和睡觉的时刻变化达到1小时以上,否则,生物钟不稳定,影响状态。记住了,状态好了,就是超常发挥!!!中午最好不要睡觉,把握不住时间的。
祝好运
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